No concebimos el deporte de resistencia sin al menos usar un pulsómetro, las cintas de frecuencia cardíaca son piezas clave, están en contacto con nuestro cuerpo y son de los elementos que a...

Chalecos lastrados: transforma tu rutina de fitness Los chalecos lastrados se han convertido en una herramienta esencial para quienes buscan intensificar su entrenamiento. Estos chalecos añaden peso adicional al cuerpo, lo que ayuda...

La ropa de ciclismo para mujer , presenta  caraterísticas propias y distintas de la de hombre , tanto en el diseño, como en los elementos. Los cortes  de los maillots de ciclismo son distintos, para...

Elegir un culote adecuado puedes ser la diferencia entre una salida en bicicleta perfecta y un desastre. Una badana de calidad, tejido que seque pronto, costuras planas, son muchas las decisones. Ya sea...

Ya sea por exceso de frío o de calor, los rodillos son siempre una excelente opción para entrenar.  El invierno es muchas veces poco soportable en bicicleta en el norte, y ahora mismo...

Un chaleco o una mochila de hidratación, son imprescindibles en cualquier trail o ultra running. Pequeñas, compactas y con varios compartimentos para permitir llevar todo lo necesario siempre a mano. Las mejores marcas,...

Uno de los elementos más destacados y necesarios a la hora de practicar ciclismo, además de la ropa apropiada, el casco, gafas o las zapatillas de ciclista, sin duda es el culotte. Pero,...

El sillín para mujer es un elemento indispensable en la bicicleta, y el uso del dispositivo correcto será determinante para el buen desarrollo de la actividad. Elegir no es fácil, ni siquiera cuando...

La mochila de hidratación, es uno de los elementos, más necesarios al enfrentarnos a cualquier prueba de ultradistancia, media distancia, trail, o simplemente para cualquier salida medianamente larga al monte. Su elección frente...

Caminar es probablemente uno de los deportes más antiguos del mundo y por tanto no es ninguna sorpresa que tenga tantos adeptos hoy en día. Probablemente se deba a que no hay muchos...

Cálculo de la medida óptima del bastón de trail Los bastones son un casi obligado accesorio para la mayoría de actividades al aire libre, y a medida que se produce una mayor especialización...

Por su tamaño y funcionamiento, los infladores eléctricos para bicicleta son la solución perfecta para tener las ruedas en impecables condiciones para salir a dar un paseo, trabajar de repartidor, competir en una...

Hoy en día hay pocos nadadores asiduos que no tengan una de estas mochilas. ¿La razón? Bien, como hemos dicho al principio, hoy en día la natación no es un deporte en el...

Si pensamos un poco todo el montón de cosas que al final llevas cuando vas a cualquier prueba, lo más normal es pensar en llevarlo todo junto y lo más organizado posible. Si...

Para empezar, es esencial entender qué distingue a estos dispositivos de los auriculares convencionales. Los auriculares de conducción ósea, como su nombre indica, transmiten sonido a través de los huesos del cráneo. En...

¿Estás buscando una experiencia de carrera más natural? Las zapatillas minimalistas o barefoot podrían ser la respuesta. En esta guía, exploramos las mejores opciones del mercado, ya sea para running, trail o uso...

En la actualidad, la tecnología nos permite disfrutar de la música en casi cualquier lugar, y la piscina no es una excepción. Los auriculares impermeables han revolucionado la manera en que los nadadores...

Encuentra las mejores zapatillas Fivefingers en Black Friday 2024 Por primera vez, los corredores y corredoras han podido experimentar la sensación y la libertad de ir descalzo con la protección y el agarre...

El casco aero solo se usa en triatlón de media y larga distancia, pero no todo el mundo lo usa, fundamentalmente porque la ganancia viene derivada de una buena postura aero, que el...

Si entrenar «por sensaciones», no es una buena medida ni de la calidad del entrenamiento, ni de nuestro estado de forma, tener demasiados datos tampoco es el mejor de los escenarios, puesto que...