Rodillos de ciclismo. Una comparativa
Elegir rodillo no va de moda, como otros tantos accesorios de ciclismo va de encaje: entre la potencia real que necesitas, el ruido permitido en casa y compatibilidad con tus appsHemos analizado algunos...
Lesiones comunes en running y cómo evitarlas
Correr es simple, pero el cuerpo no siempre lo lleva tan bien. La mayoría de las lesiones en running no aparecen “de repente”: se van cocinando poco a poco por exceso de carga,...
COROS APEX 4 una review
El COROS APEX 4 se presenta como la evolución más sólida de la marca dentro del segmento de relojes multideporte orientados a trail running, montaña y actividades de aventura. COROS llevaba años compitiendo...
Qué ancho de neumático elegir en tu bicicleta de carretera
Durante años se pensó que los neumáticos de carretera estrechos eran la única opción rápida en carretera. Pero la realidad actual es distinta: los neumáticos más anchos ruedan mejor, agarran mejor y son...
Cuándo debes cambiar tu casco de ciclismo
El casco es el elemento de seguridad más importante que tienes en la bici, aunque parece uno de los grandes olvidados. Puedes ir con mejor o peor ropa, con ruedas más rápidas o...
Como aguantar más en el rodillo y no morir en el intento
El rodillo es un accesorio de entrenamiento casi imprescindible, en determinados momentos de la temporada, pero no hay dudas que de manera general es un destrozacabezas, ya que a nivel mental puede ser...
Entrenar el estómago para competiciones de larga distancia
Entrenar tu sistema digestivo, ventaja oculta Muchos deportistas pasan horas acumulando kilómetros, cuidando vatios y ritmos, pero dejan de lado un órgano que decide si una carrera sale bien o acaba en un...
Mejores zapatillas trail running mujer de este año
Elegir unas zapatillas de trail adecuadas depende del tipo de terreno, la distancia y el estilo de carrera. Este año las marcas han afinado aún más sus modelos femeninos, con mejoras claras en...
Durabilidad de un manillar de carbono
Los manillares de fibra de carbono se han convertido en una opción habitual tanto en carretera como en gravel o otras disciplinas. Su ligereza, rigidez controlada y capacidad para filtrar vibraciones los hacen...
Mantenimiento de los radios de tu bicicleta de carretera
Los radios son uno de los elementos menos visibles de una rueda… pero también uno de los más determinantes. Afectan directamente a la rigidez, la estabilidad, la durabilidad de la llanta y, por...
Zapatillas de running con Goretex, algunos de los mejores modelos
Qué es realmente el Gore-Tex y qué puedes esperar Cuando hablamos de “zapatillas Gore-Tex” no hablamos de una zapatilla caliente, sino de una zapatilla con una membrana impermeable y transpirable pegada al upper....
Marcas de cassetes y desarrollo más habitual en carretera
El ciclismo de carretera ha experimentado una auténtica revolución en el desarrollo de componentes durante la última década. Hoy, la elección del casete trasero va mucho más allá de una mera decisión técnica; es un aspecto que determina la eficiencia energética, la versatilidad en ruta y, en definitiva, la experiencia...
Zoggs Predator Titanium vs Fusion Air Titanium
En esto del triatlón, es probable que tengas, hayas tenido, o vayas a tener unas gafas de natación Zoggs. Además estaría por asegurar que probablemente sean unas Zoggs Predator. Pero como he escrito...
Correr con el móvil, riñonera, brazalete o cinturón, te ayudamos a decidir
Casi siempre corremos con el móvil,lo usamos para música, GPS, métricas o emergencias. Pero la forma en que lo transportas puede afectar tu comodidad, postura e incluso el rendimiento. No es lo mismo...
Entrenamiento por intervalos vs nado continuo en natación
En la planificación de un nadador —ya sea de piscina o de aguas abiertas— surgen dos métodos de trabajo esenciales: el entrenamiento por intervalos y el nado continuo. Ambos desarrollan resistencia, pero de...
Bañador flotabilidad de neopreno. Lo analizamos
En natación, la alineación del cuerpo es determinante para reducir el arrastre y mejorar la eficiencia. Muchos nadadores recurren al pull boy para elevar las caderas, pero este dispositivo altera la mecánica de...
Gafas Buddyswim OzeanX para aguas abiertas
Las Buddyswim OzeanX representan la evolución natural de las populares gafas Ozean, un modelo diseñado específicamente para natación en aguas abiertas y triatlón. Con un diseño más envolvente, un campo de visión ampliado...
Mejores bandas elásticas para musculación
Las bandas elásticas se han convertido en un básico del entrenamiento funcional. Su versatilidad permite trabajar fuerza, movilidad y estabilidad sin necesidad de grandes máquinas. Ya sea para un entrenamiento en casa, calentar...
Garmin Varia VUE, un acercamiento
Garmin ha llevado su sistema de seguridad para ciclistas un paso más allá con el lanzamiento del Varia VUE, un dispositivo que combina luz trasera, cámara Full HD y radar de proximidad en...
Skechers GO RUN Elevate: comodidad y ligereza para correr o caminar
Las Skechers GO RUN Elevate se han convertido en una de las zapatillas más versátiles de la marca californiana. Diseñadas tanto para runners ocasionales como para quienes buscan una zapatilla cómoda para caminar...