Elegir sujetador de running
Elegir una sujetador para hacer running, debería ser tan importante como elegir zapatillas, pero no siempre sucede así. A veces tenemos la sensación de que si tenemos un pecho pequeño, o el ejercicio no es muy intenso con un sujetador no deportivo es suficiente.
En realizad muchos experimentos parecen demostrar que siempre se corre el riesgo de sufrir alguna distensión en los ligamentos de Cooper cuando corremos y lo hacemos sin sujetador o con el sujetador inadecuado.
Cuando estos ligamentos se estiran, es casi imposible reconstruirlos, los cambios que ocurren pueden provocar la flacidez de los senos. En sujetadores deportivos de alta calidad, cada hilo, línea y contorno es responsable de la mejor sujeción y comodidad.
Se ha demostrado que el uso de un producto de este tipo con un amortiguador reduce la vibración del pecho hasta en un 78%.
¿Que debemos tener en cuenta cuando elegimos un sujetador deportivo?
Primero dedicaremos atención a la funcionalidad, un sujetador debe sujetar el pecho, por lo que debemos encontrar la copa y la talla, todas las mujeres conocen su talla y su copa en la mayoría de los catálogos encontraremos copas b,c, d, y e y desde la 85 a la 105.
La intensidad.
No es igual elegir una sujetador para una ciclista, que para una practicante de running o de trail.
La duración del ejercicio.
Lo mismo que la intensidad es importante la duración también lo es, un triatlón de larga suponen muchas horas de deporte y con tres disciplinas, por lo que igual debemos valorar la comodidad frente a una elevada sujección.
El elástico inferior: Debe ajustar lo suficiente pero sin llegar a apretar, cuanto más ancho sea mayor sujeción nos proporcionará. Si notamos que se sube por la parte de atrás debemos elegir una talla menor, y si lo hace por la parte delantera, una copa más.
Los tirantes: Estos deberán ser de mayor anchura conforme mayor sea también el tamaño del pecho, ya que a mayor superficie más se repartirá el peso y más cómodo nos resultará. También podemos tener en cuenta aquellos cuyo largo podemos regular ya que esto también nos ayudará a la hora de sostener mejor.
El cierre: La mayoría de ellos lo tienen de corchetes, que nos permiten también ajustarnos más o menos en función de nuestra necesidad, pero existen también de cremallera, o los que lo tienen en la parte delantera para proporcionar una ayuda extra a aquellas con mayor pecho.
Como prenda deportiva que además es literalmente una primera capa que está directamente en contacto con la piel debería de cumplir una serie de requisitos mínimos.
Especialmente aquellas relacionadas con la evacuación de la humedad de la piel hacia el exterior, porque si se queda mojado puede provocar alguna erosión en la piel.
Que no tenga costuras, si buscamos camisetas de running o monos de triatlón, con las costuras planas o sin costuras más aún en nuestro sujetador.
Casi todas las marcas deportivas disponen de algunos modelos en sus catálogos, así como las marcas de lencería, y algunas otras especificas como Shock Absorber, que se ha desarrollado como marca de sujetadores deportivos
Algunos modelos de sujetadores de running
Shock Absorber Ultimate Run Bra
Shock Absorber es una marca deportiva para mujeres activas, experta en protección del busto y soluciones innovadoras. El sujetador Shock Absorber Ultimate Run reduce el movimiento y el rebote de los senos hasta en un 78%.
Independientemente del ritmo o la distancia, el mejor compañero del corredor es el Ultimate Run Bra. Este modelo está construido sobre la base de un ocho invertido para maximizar el soporte, reducir la fricción y la comodidad mientras se corre.
El sujetador está diseñado pensando en los corredores. Absorben muy bien los golpes mientras corren. Las costuras planas no son irritantes.
Compuesto por más de 39 elementos, armoniza perfectamente con el movimiento natural del pecho durante la carrera.
Totalmente hecho de materiales sintéticos, es compatible con la ventilación y la gestión de la humedad. La adición de elastano garantiza una notable flexibilidad y un muy buen ajuste.
Además, el sujetador deportivo Shock Absorber está diseñado para absorber el exceso de humedad y permitir que la piel respire libremente. Es un tipo de sujetador deportivo indispensable durante el ejercicio.
Don´t Rest X - Adidas
Sujetador con soporte medio universal para el busto. Este sujetador deportivo elástico tiene un diseño que se ajusta al cuerpo para una total libertad de movimiento y un ajuste compresivo para apoyar sus músculos mientras trabaja.
El sujetador de running de Adidas es cómodo y ligero diseñado para entrenar, el modelo está fabricado en material de secado rápido, y en combinación con la ventilación aeroreada garantiza un rápido drenaje de la humedad de la superficie de la piel.
Un ajuste delgado, tirantes contorneados para los hombros y una parte trasera sólida se ajustan perfectamente al cuerpo y, en combinación con una banda elástica fuerte debajo del busto, brindan el soporte que necesitas.
Sujetador Nike Dri-FIT Shape
Está diseñado para una alta actividad física, el sujetador de running es la elección perfecta para alta intensidad y rendimiento de ejercicio. Diseñado para no restringir los movimientos, perfecto para cualquier tipo de actividad.
Fabricado con materiales transpirables que absorben la humedad, con tejido más grueso en la parte delantera para máxima sujeción.
Proporcionará comodidad y una sensación de estabilidad con cada movimiento. La goma elástica debajo del busto brinda soporte durante el ejercicio intenso y asegura un ajuste perfecto a la forma del cuerpo.
Las tecnologías de DRI-FIT y StayCool eliminan eficazmente el exceso de calor y humedad, dando una sensación de frescura y comodidad a la piel seca. Además, el cierre delantero favorece la ventilación y la circulación del aire.
Las tecnologías de DRI-FIT y StayCool eliminan eficazmente el exceso de calor y humedad, dando una sensación de frescura y comodidad a la piel seca. Además, el cierre delantero favorece la ventilación y la circulación del
Sujetador Adidas Ultimate
Acelera el ritmo de tu ejercicio. ¿Ya lo has hecho? Elije este sujetador de entrenamiento Adidas con un soporte sólido y asegúrate de que la temperatura no se interponga en su ejercicio.
Ya sea para boxear, correr o bailar, el sujetador Adidas Ultimate controla la humedad y la espalda de tirantes cruzados garantizan frescura y comodidad en seco.
Este es un modelo que cambiará la cara del yoga y el senderismo de verano. El sujetador deportivo adidas asegura la máxima circulación de aire para una comodidad aireada.
Un diseño sin cordones tiene correas que cruzan la espalda y están hechas de malla transpirable y almohadillas extraíbles. Úsalo para entrenamientos de intensidad baja a media como barra, tenis y baile.
Sujetador deportivo Reebok Hero Strong
Sujetador deportivo elegante con copas acolchadas para mayor comodidad y conveniencia. ¡Sujetador diseñado para mujeres con senos más pequeños a las que les encanta hacer ejercicio y estar geniales al mismo tiempo!
Perfecto para cualquier tipo de actividad deportiva. La goma elástica debajo del busto brinda soporte durante el ejercicio intenso y se ajusta a la forma del cuerpo.
Los elementos de malla aseguran la circulación del aire y añaden un toque femenino al look. Además, el sistema SpeedWick ayuda a eliminar el exceso de humedad del exterior de la prenda.
Algunos modelos de sujetadores de running
Los sujetadores para running están fabricados con materiales que se secan rápidamente, eliminan las rozaduras en las zonas de máxima transpiración y mejoran la regulación de la temperatura corporal durante todo tipo de actividades deportivas.
El amortiguador está hecho de un material duradero que minimiza el rizado de las fibras en grumos, gracias a lo cual los sujetadores sirven durante mucho tiempo. El material absorbe rápidamente la humedad, manteniendo la piel seca para entrenamientos cómodos.
Además, el uso de materiales transpirables de alta calidad para su producción permite que el aire penetre en la piel para enfriarla durante la práctica de deportes.
Dado que el tejido innovador respira, elimina la humedad, se seca rápidamente y es muy duradero, no es de extrañar que los sujetadores deportivos sean apreciados por un número cada vez mayor de atletas en Europa.
Las mujeres que practican deportes buscan sujetadores de running ligeros que les brinden un excelente soporte durante los entrenamientos duros.
La tecnología utilizada en la producción de sujetadores deportivos asegura la evaporación efectiva del sudor y evita la acumulación de humedad. Los sujetadores deportivos vienen en muchos tamaños, estilos y colores, por lo que puedes elegir el modelo adecuado para tu figura.
