Mejores básculas Inteligentes
Las básculas inteligentes son herramientas avanzadas diseñadas para ofrecer más que solo una medición del peso. Estas básculas utilizan tecnología como la bioimpedancia para proporcionar un análisis detallado de la composición corporal, o de la medición de grasa, ayudando a los usuarios a entender mejor su salud y progreso físico.
Se pueden conectar con las pulseras de actividad y con las distintas apps de entrenamiento, por lo que son un complemento perfecto, si estás tratando de perder algo de peso, mejorar tu estado físico, o planificar mejor tus entrenamientos.
Mejores básculas grasa corporal
La Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 es una balanza inteligente que se enfoca en ofrecer una amplia gama de métricas de salud a un precio accesible. Con un diseño minimalista y elegante, esta balanza utiliza vidrio templado reforzado y sensores de presión de alta precisión para proporcionar datos consistentes y detallados sobre la composición corporal. La pantalla LED, discreta y clara, muestra únicamente el peso, mientras que el resto de las métricas se visualizan a través de la app Mi Fit.
La configuración es sencilla, y la balanza puede soportar hasta 16 perfiles de usuario, ideal para familias grandes. Aunque carece de conectividad Wi-Fi, el uso de Bluetooth 5.0 asegura una rápida sincronización con la app, que a su vez se integra con Apple Health, Google Fit y Samsung Health. La función de equilibrio y las recomendaciones personalizadas de la app añaden valor adicional al dispositivo, convirtiéndolo en una herramienta útil para quienes buscan mejorar su salud y estado físico.
Especificaciones
- Dimensiones: 300 x 300 x 25 mm
- Peso: 1.7 kg
- Material: Vidrio templado y plástico
- Pantalla: LED
- Conectividad: Bluetooth 5.0
- Fuente de Energía: 4 baterías AAA (incluidas)
- Compatibilidad: Mi Fit app, Apple Health, Google Fit, Samsung Health
La báscula tiene un diseño moderno y minimalista. Está construida con vidrio templado resistente y acero inoxidable, proporcionando durabilidad y una apariencia elegante. Sus dimensiones son de 30 x 30 x 2,4 cm, lo que la hace adecuada para la mayoría de los baños sin ocupar mucho espacio. La pantalla LED está oculta y se ilumina cuando te subes a la báscula, ajustando su brillo automáticamente para facilitar la lectura en cualquier condición de iluminación
Especificaciones
- Dimensiones: 30 x 30 x 2,4 cm
- Peso: Aproximadamente 1.5 kg
- Material: Vidrio templado y acero inoxidable
- Pantalla: LED
- Conectividad: Bluetooth
- Fuente de Energía: 4 pilas AAA (incluidas)
- Capacidad de Peso: desde 5 hasta 200 kg
- Precisión: 50 gramos
Métricas
- Seguimiento de peso (kg, lb, st lb)
- Tendencia de peso
- IMC
- Composición corporal
- Grasa corporal (%)
- Masa muscular (kg/lb)
- Masa ósea (kg/lb)
- Masa de agua (%)
- Tasa metabólica basal
- Edad metabólica
- Índice de grasa visceral
- Masa magra
- Frecuencia cardiaca de pie
Basculas Inteligentes más vendidas
El Withings Body Cardio es una balanza inteligente de alta gama diseñada para proporcionar una visión integral de tu salud. Además de medir el peso, ofrece análisis avanzados de la composición corporal y métricas cardiovasculares, incluyendo la edad vascular, un indicador clave de la salud arterial.
Especificaciones
- Dimensiones: 13 x 13 x 0.7 pulgadas
- Peso: Aproximadamente 2.6 kg
- Material: Vidrio templado y base de aluminio
- Pantalla: LCD de 2.4 x 1.6 pulgadas
- Conectividad: Wi-Fi, Bluetooth
- Carga: Micro USB
- Compatibilidad: Aplicaciones Health Mate, Apple Health, Google Fit, y Samsung Health
Funcionalidades
- Medición de la composición corporal: Incluye peso, masa grasa, masa muscular, masa ósea y nivel de agua.
- Monitorización cardiovascular: Mide la frecuencia cardíaca y la velocidad de la onda del pulso (PWV) para calcular la edad vascular, una métrica de la rigidez arterial que puede indicar riesgos de hipertensión y enfermedades cardiovasculares
- Funcionalidad para múltiples usuarios: Reconoce automáticamente a diferentes usuarios y puede almacenar datos para hasta ocho personas.
- Integración con Apps : La app Health Mate sincroniza datos de peso y salud cardíaca, y permite importar información de aplicaciones de terceros como Google Fit y Apple Health, proporcionando un perfil de salud completo y sugerencias para mejorar tus métricas
- Otras funciones: Predicción del clima, seguimiento de pasos (si se sincroniza con un rastreador de actividad), y modos especiales para seguimiento de embarazo y peso de bebés
La báscula inteligente RENPHO Smart Scale es un dispositivo accesible y versátil diseñado para aquellos que desean un análisis completo de su composición corporal. Utiliza tecnología de bioimpedancia eléctrica (BIA) para proporcionar múltiples métricas de salud y estado físico, convirtiéndose en una opción popular para el seguimiento de la salud en casa.
Especificaciones
- Dimensiones: 28 x 28 cm
- Material: Vidrio templado
- Pantalla: LED
- Conectividad: Bluetooth
- Fuente de Energía: 3 pilas AAA (incluidas)
- Capacidad de Peso: Hasta 180 kg
- Precisión: 50 gramos
Funcionalidades
- Medición de la composición corporal: La báscula mide 13 métricas diferentes, incluyendo peso, grasa corporal, masa muscular, IMC, agua corporal, grasa visceral, masa ósea, tasa metabólica basal, masa libre de grasa, proteína, edad metabólica, grasa subcutánea y músculo esquelético
- App RENPHO: La app complementaria, disponible para iOS y Android, permite ver y analizar todas las métricas recopiladas. Se sincroniza con Apple Health, Google Fit, Fitbit y Samsung Health, y ofrece gráficos y tendencias a lo largo del tiempo para un seguimiento detallado
- Modos especiales: Incluye modos para bebés y para añadir amigos, lo que permite a múltiples usuarios registrar y seguir sus datos de salud. La app también permite establecer objetivos de peso y composición corporal, y proporciona recomendaciones para alcanzar estos objetivos
- Precisión y consistencia: La báscula es precisa y consistente en sus lecturas, aunque algunos usuarios han notado pequeñas variaciones en comparación con balanzas profesionales. Es importante recalibrar la báscula si se mueve o se voltea
La Eufy Smart Scale P2 Pro es una balanza inteligente avanzada que ofrece un análisis detallado de la composición corporal. Diseñada para aquellos que buscan un seguimiento completo de su salud y estado físico, esta balanza se destaca por su precisión y funcionalidad.
Especificaciones
Especificaciones Técnicas:
- Dimensiones: 28 x 28 cm
- Material: Vidrio templado
- Pantalla: LED
- Conectividad: Bluetooth y Wi-Fi
- Fuente de Energía: 4 pilas AAA
- Capacidad de Peso: Hasta 180 kg
- Precisión: 50 gramos
Funcionalidades
- Medición de la composición corporal: La balanza mide 16 métricas diferentes, incluyendo peso, grasa corporal, masa muscular, frecuencia cardíaca, IMC, masa ósea, tasa metabólica basal, y más. Utiliza análisis de bioimpedancia eléctrica (BIA) para proporcionar estos datos.
- App EufyLife: La app se sincroniza con Apple Health, Google Fit y Fitbit, y ofrece un modelo corporal virtual en 3D que muestra tu progreso físico a lo largo del tiempo. También permite la gestión de calorías y proporciona consejos personalizados para mejorar tu estado físico
- Modos especiales: Incluye modos específicos para bebés y mascotas, permitiendo un seguimiento preciso de su peso y crecimiento. Estos modos son particularmente útiles para familias con niños pequeños o mascotas.
- Exportación de datos: La app permite exportar informes y ver el historial de métricas, lo que facilita el seguimiento del progreso a largo plazo y la consulta con profesionales de la salud
¿Para qué sirven las básculas inteligentes?
- Medición del peso: La función básica de cualquier báscula es medir el peso corporal. Las básculas inteligentes también realizan esta función de manera precisa.
- Análisis de la composición corporal: Utilizan tecnología como la bioimpedancia eléctrica (BIA) para medir la grasa corporal, masa muscular, masa ósea y porcentaje de agua en el cuerpo. Esto permite un análisis más completo de la salud física.
- Seguimiento de la salud cardiovascular: Algunas básculas, como la Withings Body Cardio, pueden medir la frecuencia cardíaca en reposo y la velocidad de onda del pulso, proporcionando información sobre la salud cardiovascular.
- Integración con aplicaciones: Muchas básculas inteligentes se conectan a aplicaciones como Fitbit, Apple Health y Google Fit. Esto permite registrar automáticamente las mediciones y hacer un seguimiento del progreso a lo largo del tiempo.
- Usuarios múltiples: Permiten que varios usuarios creen perfiles individuales, lo que es útil para familias o compañeros de entrenamiento.
- Información y consejos de salud: Las aplicaciones asociadas a menudo ofrecen interpretaciones de los datos, sugerencias y planes personalizados para mejorar la salud.
¿En qué debo fijarme al elegir una báscula inteligente?
- Precisión y consistencia: La precisión de las mediciones es crucial. Busca básculas que sean consistentemente precisas, como la RENPHO Smart Scale, que ha sido elogiada por su precisión.
- Métricas disponibles: Considera qué métricas son importantes para ti. Algunas básculas miden solo el peso y el IMC, mientras que otras ofrecen mediciones adicionales como grasa corporal, masa muscular, porcentaje de agua y más. La Etekcity Apex Smart Scale, por ejemplo, mide 14 métricas diferentes
- Capacidad de peso: Asegúrate de que la báscula soporte el peso de todos los posibles usuarios. Algunas básculas tienen una capacidad de hasta 200 kg.
- Conectividad: Verifica si la báscula se conecta a tu aplicación de salud preferida. La Withings Body+ es compatible con más de 100 aplicaciones de salud
- Número de perfiles de usuario: Si varios miembros de la familia van a usar la báscula, asegúrate de que pueda almacenar múltiples perfiles. Algunas básculas permiten perfiles ilimitados, como la Etekcity Apex Smart Scale
- Facilidad de uso: La báscula y su aplicación asociada deben ser fáciles de configurar y usar. Modelos como la Etekcity Smart Fitness Scale son conocidos por su facilidad de uso.
- Funciones especiales: Algunas básculas ofrecen funciones adicionales, como modos de embarazo y bebé en la Etekcity Apex Smart Scale, o la medición de la salud cardiovascular en la Withings Body Cardio.
