Zapatillas Saguaro, nuestra opinión. Las Saguaro son las zapatillas minimalistas más vendidas de Amazon. Un precio asequible, y una buena campaña de influencers, las ha convertido en la puerta de entrada de muchos...
No en todas las latitudes sucede, pero aunque ha tardado en llegar, el invierno va asomando la patita. Compressport, tiene unos excelentes calcetines compresivos , de los que tiene una versión invernal, Por...
Las zapatillas minimalistas o el calzado barefoot en general buscan retornar a nuestras raíces, permitiendo que tus pies se muevan de forma más natural. En este artículo, exploraremos en profundidad qué son estos zapatos,...
Guía completa de chaquetas para mujer Encuentra la chaqueta ideal para cada condición climática La mayoría de las veces, con un cortavientos ligero, es más que suficiente. Tras los primeros kilómetros de asfalto...
Corriendo tienes posibilidades de hacerte rozaduras en sitios que no sabías ni que existían. Afortunadamente, hay muchos productos en el mercado, para prevenirlas en la medida de lo posible. Desde la tradicional vaselina,...
El impacto constante puede generar fatiga y estrés en estas áreas. Utilizar calzado de recuperación no solo brinda comodidad, sino que también ayuda a reducir la inflamación y el dolor muscular, facilitando una...
El análisis sobre cuál es la mejor hora para correr y maximizar la quema de grasas requiere una comprensión detallada de las variables que influyen en el rendimiento y en los procesos metabólicos....
Complemento muy utilizado especialmente en el sector de carrera a pie del triatlón de larga distancia, y en casi todas las pruebas largas de running y trail, las viseras son más ligeras en...
Hay fabricantes de zapatillas de running como Altra que todos sus modelos están diseñados con un mayor espacio para los dedos de los pies, además de eso muchas marcas disponen de modelos que...
Cuando vamos un poco justos, ya sea en la bici o a pie, todo molesta y todo influye, Las cintas para el pelo son el típico accesorio barato,y duradero, que te salva un...
Con cafeína, o sin cafeína Los geles energéticos se suelen presentar de esta forma, intentamos en este post analizar los beneficios que tienen los geles que consumimos en competición, porque tienen tantos defensores...
La electroestimulación muscular (EMS) y la estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS) son técnicas utilizadas tanto en fisioterapia como en entrenamiento deportivo. Estas tecnologías permiten trabajar grupos musculares específicos, aliviar el dolor y mejorar...
Tips para correr cuando no tienes tiempo El problema no está solo en encontrar tiempo para trotar, se trata de encontrar formas de que si no mejoramos, al menos no perdamos la condición...
Mejores cortavientos running mujer Nike Essential Running Jacket mujer La Nike Essential Running Jacket es sinónimo de calidad y estilo. Diseñada para las corredoras que no se detienen por el clima, esta chaqueta...
Muchos corredores de media y larga distancia solo corren, solo hacen tiradas de medias a largas. La velocidad o la intensidad no suelen entrar en sus planes, ya que al fin y al...
El minimalismo en el running, que alcanzó su punto álgido a principios de la década de 2010 con el auge de fabricantes como Vibram y su marca FiveFingers, ha dado lugar a un...
La tradicional banda de frecuencia cardíaca, es posiblemente la forma más extendida de monitorizar el pulso. Pero hay otra formas, los monitores para brazo o antebrazo son otra opción. Analizamos algunos de los...
Hay pocos deportistas con tanto volumen de entrenamiento como un triatleta de larga distancia, pero es poco frecuente encontrarte con casos de sobreentrenamiento. La variedad de entrenos a las que obligan las tres...
Estamos frente a la penúltima versión de una de las líneas de zapatillas más icónicas para runners. Se ha consolidado como una zapatilla ideal de entrenamiento para aquellos que buscan estabilidad, durabilidad y...
Mejora de la circulación sanguínea Uno de los beneficios más importantes de los masajes deportivos es la mejora en la circulación sanguínea. Durante la carrera, los músculos se contraen repetidamente, lo que puede...
